20 powodów dlaczego nie możesz schudnąć

Marzec 26, 2016 joanna 4

Kiedy chudniesz Twój organizm toczy walkę. Z początku możesz stracić sporo wagi, bez zbędnego wysiłku, lecz po pewnym czasie zaczynają pojawiać się schody. Artykuł ten przedstawi 20 najczęstszych przyczyn, dlaczego […]

Ile kilogramów stracisz biegając ?

Marzec 14, 2016 kluska 0

Poniżej przedstawiam uśrednione wyniki, które mogą być pomocne w oszacowaniu spalonych kalorii w ciągu dnia. Pragnę przypomnieć, że jest kilka strategi spalania tkanki tłuszczowej podczas biegu. Poniżej przedstawiany wariant wskazany jest […]