10 warzyw, które są właściwie Owocami

Październik 24, 2017 admin 0

Myślisz, że odróżniasz owoc od warzywa? Zaraz się przekonamy 😉  Oto 10 owoców, które są najczęściej mylone z warzywami (myślę, że niektóre z nich zaskoczy Cię!). Miejsce : 10. Pomidor – […]

Witamina C leczy raka i sepsę. Tak czy nie?!

Październik 24, 2017 admin 0

Witamina C nie jest produkowana przez organizm ludzki. Stopień absorpcji również nie jest jednakowy u każdego z nas. Dlatego przyjmowanie stosunkowo sporych dawek witaminy C jest dobrą inwestycją dla zdrowia. […]

Jak zacząć zdrowo żyć ? 20 rad

Październik 6, 2017 admin 0

  Jedz dużo błonnika rozpuszczalnego – warzywa  Unikaj pokarmów zawierających tłuszcze trans – czipsy, paluszki, smażenie na tłuszczach roślinnych  Nie pij zbyt dużo alkoholu Trzymaj się wysokobiałkowej diety Zmniejsz poziom […]

W pogoni za zgrabnym ciałem zapominamy o

Październik 3, 2017 admin 0

W pogoni za zgrabnym tyłkiem i płaskim brzuchem pewne osoby zapomniały, że dokładnie działa to w druga stronę można mieć nadwagę (nie otyłość) a zdrowie i samopoczucie będzie idealne! Podobny […]