MASAKRYCZNY TRENING BRZUCH, UDA, POŚLADKI

Marzec 7, 2016 admin 1

Zwracaj szczególną uwagę na technikę i wykonywanie ćwiczeń w  tempie  na stałej równiej intensywności, nie przyspieszaj nie zwalniaj … złap rytm i pilnuj go! Wykonując ćwiczenie nr.8 pamiętaj aby kolana nie […]