Jak odbudowałem swoje zdrowie ? Szybciej się regeneruję po treningu i mam lepszy humor

Podziel się ze znajomymi :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Będę bardzo szczery, po okresie kulturystyki gdzie nadużywałem różnych środków farmakologicznych, głównie winstrol i oxandrolon, międzyczasie zdarzyła się jakaś choroba gdzie musiałem przyjąć antybiotyki + środki przeciwbólowe zdegradował swoje jelita do poziomu schodzonego sandała 😉

Ciało było uszykowane na Mistrzostwa Polski, ale co z tego jak czułem, że w środku coś jest nie tak !

Nie będę wnikać co mną wtedy kierowało, najważniejsze, że potrafiłem wyciągnąć wnioski z bardzo ciekawego okresu mojego życia i podzielić się spostrzeżeniami z Wami 🙂

Co działo się z moim ciałem ?

  • Czułem, że moja regeneracja jest bardzo słaba. Po średnio intensywnym treningu łapały mnie infekcję. A to grypa, angina, afty, przebarwienia na skórze i inne nietypowe zachowania układu odpornościowego
  • Po zjedzeniu nawet zdrowych produktów, czułem się wzdęty, często miałem rozwolnienie i czułem, że pokarm przelewa się w żołądku
  • Najgorsze co zaobserwowałem to zaburzenia nastroju : światłowstręt, lęki, przyspieszona akcja serca
  • Bezsenność, brak motywacji, rozregulowane łaknienie

Co było nie tak ?

Po zbadaniu flory jelitowej okazało się, że mam wszytko rozregulowane :

Na podstawie badań mikroflory kału zacząłem stosować Probiotykoterapie – na okres 3 miesięcy #czytajmd

Post udostępniony przez Damian Wiatrowski (@motywator.tv)

Musiałem przejść na celowaną proteinoterapię :

1/2 terapii za mną. Ps. Najtaniej w internecie

Post udostępniony przez Damian Wiatrowski (@motywator.tv)

Kliknij poniżej w Polub tę stronę, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga. Jeżeli masz pytanie dotyczące artykułu : Wpisz wiadomość 


Po 6 miesięcznej kuracji i dopieszczeniu odpowiednich nawyków żywieniowych czuje się wyśmienicie ! Regeneracja jest niesamowita, mam idealny sen, nie mam stanów lękowych, zaobserwowałem, że szybciej się regeneruję po treningu i mam lepszy humor.

Od ponad 3 lat analizuje temat naszej flory jelitowej i powiem wam szczerze, że jeżeli uda wam się wyeliminować takie czynniki jak : transy, syropy glukozowe i fruktozowe, konserwanty, kazeinę, gliadynę i inne czynniki anty-żywieniowe i zadbacie aby zminimalizować  antybiotyki, środki przeciwbólowe i leki neutralizujące kwas żołądkowy.  Wasza odporność będzie jak brzytwa a co za tym idzie stany zapalne będą omijać was szerokim łukiem !

Tutaj uszykowałem dla Was podstawy :

Jak nie chorować ? W pierwszej kolejności zadbaj o jelita !

Nowe badania pokazują, że słabo znany „zespół nieszczelnych jelit” jest prawdziwy i może być przyczyną wielu chorób

Co niszczy najmocniej jelita i przyczynia się do problemów trawiennych ?

Co Twoja flora jelitowa mówi o Tobie – nowy wymiar walki z chorobami

Jak probiotyki mogą pomóc ci schudnąć i odbudować jelita ?

 

 

Pożywienie, które niszczy twoje jelita, osłabia odporność … Jak to zbadać ?

Zdrowe jelita = Zdrowe odchudzanie – Probiotyki przejściowa moda czy naukowy fakt ?

Sprawdź czy gluten zniszczy twoje Jelita – Zdrowie

Cukier i gluten – sprawcy nieszczelności jelit.

Złe samopoczucie po treningu ? Jak zbudować silne, zdrowe jelita ?

Od jelita do depresji? Jak mikroflora jelitowa wpływa na nastrój?

Rola probiotyków w chorobach alergicznych

 

 


Podziel się ze znajomymi :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  


Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz