10 sposobów na usunięcie problemów trawiennych

Marzec 31, 2016 joanna 2

Niestrawność, zgaga, zespół jelita drażliwego, zapalenie błony śluzowej żołądka oraz wzdęcia są bolesnymi i niewygodnymi dolegliwościami  trawiennymi. Są też niestety zbyt powszechne. Dlaczego? Większość ludzi zdaje sobie sprawę, że ulgę […]

Tort z awokado, czekoladą i pistacjami

Marzec 26, 2016 kluska 1

Na takie słodkości można sobie pozwolić. Zamiast cukru, zawierają suszone owoce i naturalne syropy, będące źródłem składników mineralnych i antyoksydantów.  Składniki: *szklanka + obranych pistacji lub  łyżka orzechów laskowych *szklanka […]

Obalamy mity jajka są zdrowe !

Marzec 26, 2016 kluska 2

Na przestrzeni lat jajka zdobyły złą sławę, twierdzono, iż spożywanie więcej niż 3 jaj tygodniowo może być nie korzystne dla zdrowia. Długi czas uważano, że mogą one podnosić poziom złego […]

20 powodów dlaczego nie możesz schudnąć

Marzec 26, 2016 joanna 4

Kiedy chudniesz Twój organizm toczy walkę. Z początku możesz stracić sporo wagi, bez zbędnego wysiłku, lecz po pewnym czasie zaczynają pojawiać się schody. Artykuł ten przedstawi 20 najczęstszych przyczyn, dlaczego […]